ALTA VIA DELLE CINQUE TERRE - AV5T (ANCIEN CHEMIN ROUGE Nº1)
- 1. Alta Via delle Cinque Terre
- 2. Les étapes
- 2.1. 598-1 (AV5T 1) Portovenere - Telegrafo
- 2.2. 598-2 (AV5T 1) Telegrafo - Cigoletta
- 2.3. 598-3 (AV5T 1) Cigoletta - Il Termine
- 2.4. 591 (ex 1) Il Termine - S. Antonio Mesco
- 2.5. 591 (ex 1) S. Antonio Mesco - Levanto
- 3. Alta Via delle Cinque Terre en VTT
Alta Via delle Cinque Terre
L'Alta Via delle Cinque Terre ou AV5T longe la crête des Cinque Terre, la ligne de partage des eaux avec le Val di Vara. Connu jusqu'à il y a quelques années sous le nom de "Chemin N.1 Portovenere-Levanto", il relie Portovenere à Monterosso et Levanto en différentes étapes, sur environ 40 km de long, qui peuvent être parcourus en environ 11 heures, atteignant des altitudes de 800 mètres avec un dénivelé total d'environ 1 300 mètres.
L'itinéraire est balisé car la randonnée, en moyenne exigeante, ne touche jamais les sommets, cependant pour des personnes entraînées et expérimentées. Dans tous les cas, il faut toujours faire attention, le sol peut être glissant, surtout au lever, au coucher du soleil et les jours très humides, des vêtements adaptés sont nécessaires. Le panneau est blanc-rouge.
Le plus formé peut le faire en une seule journée, mais la beauté des lieux vous invite à diviser le chemin en plus & ugrave; étapes. Les vues le long de l'itinéraire sont parmi les plus recherchées, avec des vues allant de la Riviera ligurienne de Levante et Ponente à la frontière avec la France, la Corse, Gorgona, l'île de Capraia, l'île d'Elbe, le Monviso.
Depuis l'AV5T, il est possible, grâce à des chemins de liaison, de descendre vers les villages des Cinque Terre ou vers le Val di Vara.
Les étapes
Le parcours peut être divisé en plusieurs étapes:
598-1 (AV5T 1) Portovenere - Telegrafo (3 ore, 4.725 mt, E)
598-2 (AV5T 1) Telegrafo - Cigoletta (2 ore 40 min, 6.949 mt, E)
598-3 (AV5T 1) Cigoletta - Il Termine (3 ore 15 min, 7.083 mt, E)
591 (ex 1) Il Termine - S. Antonio Mesco (1 ora e 35 min, 7.219 mt, E)
591 (ex 1) S. Antonio Mesco - Levanto (2 ore e 15 min, 3.276 mt, E)
De Il Termine, une petite variante est possible, pour éviter les 2 km environ le long de la route goudronnée qui passe du sanctuaire de Soviore au Colle di Gritta. Il faut prendre:
(AV5T 1) Il Termine - Crocettola (50 min, 1.919 mt, E)
591 C - Crocettola - Colle di Gritta
De Colle di Gritta, le chemin vers le Mesco reprend. Ou vous pouvez descendre à Monterosso avec:
590 (SVA) Monterosso - S. Antonio Mesco (1 ora e 15 min, 2.493 mt, E)
Les informations contenues dans ce document n'ont qu'un caractère indicatif. Nous n'assumons aucune responsabilité quant à la praticabilité effective du chemin.
598-1 (AV5T 1) Portovenere - Telegrafo
De piazza Bastreri, le chemin monte un escalier raide longeant le château et rencontrant des carrières désaffectées de marbre de Portoro. La pente s'adoucit et la vue s'ouvre sur l'île Palmaria, le Tino et le Tinetto. L'itinéraire continue en pente raide, en passant près du fort Muzzerone et à travers un maquis méditerranéen dense le long du mont Castellana, monte vers Campiglia puis toujours en montée dans les bois jusqu'au col de Sant'Antonio. De là, le long d'un chemin dans les bois "Palestra nel verde", vous arriverez à Telegrafo.
Informations détaillées sur le parcours du trail 598-1 (AV5T 1) Portovenere - Télégraphe
598-2 (AV5T 1) Telegrafo - Cigoletta
Depuis le Telegrafo, à 513 mètres, le chemin monte entre les monts Verrugoli et Bramapane, où se trouvent les vestiges d'une structure militaire, le Fort de Bramapane. Le long d'un chemin de terre pratiquement plat, avec des vues à couper le souffle, vous atteignez le col de La Croce, où vous trouverez le chemin 501 qui descend à Riomaggiore). De là, vous recommencez à monter vers le mont Galera et une fois arrivés à Costa Galera, l'itinéraire revient à plat le long du mont Capri, côté mer, et du mont Cuna, vers le Val di Vara. Nous descendons maintenant en pente raide vers Monte Marvede (où se croisent les chemins 506 et 587 qui descendent vers Manarola et Corniglia). Le dernier tronçon est plat jusqu'à l'arrivée à Cigoletta à 611 mètres.
Informations détaillées sur le parcours du trail 598-2 (AV5T 1) Télégraphe - Cigoletta
Le début de l'étape de l'AV5T au Telegrafo
598-3 (AV5T 1) Cigoletta - Il Termine
De Cigoletta, le chemin commence en partageant un premier tronçon avec le chemin 507 Vernazza-Riccò del Golfo, pour tourner en montée parmi une végétation boisée sur terre battue. On atteint la selle de Malpertuso, à 815 mètres, pour descendre longuement jusqu'à l'intersection avec un chemin de terre d'abord et une route goudronnée ensuite et traverser le chemin 508 vers Vernazza dans la localité de Foce Drignana. Vous recommencez à monter dans le bois puis continuez sur un faux niveau et enfin descendez vers la Termine.
Informations détaillées sur le parcours du sentier 598- 3 (AV5T 1) Cigoletta - Le Terme
591 (ex 1) Il Termine - Sant'Antonio del Mesco
De la localité d'Il Termine, l'itinéraire suit la route sur un long tronçon d'environ 2,2 km, jusqu'au sanctuaire de la Madonna di Soviore. Il monte ensuite dans les bois jusqu'à la selle Colla di Gritta, monte et descend jusqu'à Colla Bagari. Le chemin continue sur la plaine dans une zone boisée puis descend jusqu'au point panoramique près des ruines de l'Ermitage de Sant'Antonio del Mesco.
Informations détaillées sur le parcours du trail 591 ( AV5T 1) Le terme - Sant'Antonio Mesco - Levanto
Le début du chemin de terre au Passo del Termine
591 (ex 1) Sant'Antonio del Mesco - Levanto
Depuis les ruines de l'ermitage de Sant'Antonio del Mesco commence la montée à gauche avec une vue magnifique sur la mer. L'itinéraire serpente à la lisière d'une pinède jusqu'à Case Lovara, continue en légère pente vers Rocca Spaccata et descend vers Giada del Mesco. Après un court tronçon de route goudronnée, vous atteignez enfin Levanto.
Informations détaillées sur le parcours du trail 591 ( AV5T 1) Le terme - Sant'Antonio Mesco - Levanto
L'Alta Via des Cinque Terre en VTT
L'itinéraire proposé est de Levanto à Portovere, plus doux que Portovenere-Levanto. En VTT il faut être très prudent, parcours pour les plus expérimentés, avec des points où il faut poser le pied au sol.
D'abord sur une route goudronnée jusqu'au col de Termine, après avoir passé les collines de Gritta et Soviore, puis presque entièrement sur des single tracks, des chemins de terre ou des chemins forestiers.
Le chemin du détail: Alta Via des Cinque Terre en VTT.
